Часто в тренажерных залах можно услышать такие разговоры между атлетами, что тренируются они интенсивно, тяжело, пробуют различные методики и способы, чтобы «пробить», сдвинуть с места результаты в силе и рост мышц, питание на уровне – а результатов все нет. Парни в зале жалуются на такую проблему, ищут советов друг у друга, у тренера/инструктора тренажерного зала и т.д. Вот я решил немного поразмышлять на эту тему.

Ныне царствующий 5-ти кратный Мистер Олимпия Фил Хит подписал долгосрочное соглашение с Ultimate Nutrition.
Фил Хит присоединился к команде Ultimate Nutrition

Результаты исследования влияния тренировок с большими нагрузками и малыми тренировочными объемами, а так же с разной продолжительностью отдыха между подходами.
Поддерживайте уровень вашего тестостерона на максимуме

Фил Хит с гостевым позированием на Mozolani Pro 2016
22 мая, в городе Жилина, Словакия, прошел турнир Mozolani Pro 2016. На турнир был приглашен с гостевым позированием 5-ти кратный Мистер Олимпия Фил Хит, видео которого можете посмотреть ниже. Он предстал массивным и … просто массивным, и бородатым :) . Общался с публикой, высказал свои надежды победить шестой раз и тем самым дойти до рекорда Дориана Ятса.

Свенд Стенсгаард 91 летний пауэрлифтер
Это видео для тех, кто говорит, что не может или имеет другие причины не заниматься своим телом.
В возрасте, когда основная часть человечества покоится с миром, 93 летний пауэрлифтер Свенд Стенсгаард все еще в состоянии делать глубокий присед со штангой 65 кг, жим лежа – 70 кг, становую тягу – 130 кг. Вот так вот.

     С 3-го по 6-е марта, в Коламбусе, штат Огайо, проходил крупнейший в мире спорт фестиваль Арнольд Спорт Фестиваль 2016, который собрал 56-ть видов спорта и около 20 000 участников!
Кай Грин победитель на Арнольд Классик 2016

Арнольд Классик 2016 Прямая трансляция. Вебкаст.     Итак, пришло время смотреть Арнольд Классик 2016. В этом году прямую бесплатную трансляцию проводит www.digitalmuscle.com.

Арнольд Шварценеггер.Бодибилдинг сегодня на перекрестке дорог.      Одно из интервью Арнольда Шварценеггера в 2013 году, в котором понятно, что уже тогда они собирались начать проводить изменения в бодибилдинге, которые будут направлены на придание этому спорту облика, который будет приемлем для общества. Арнольд Шварценеггер:
    Я думаю, что бодибилдинг сегодня на перекрестке дорог.

Джим Меньон, Арнольд Шварценеггер, Джим Лоример
Недавно я увидел на канале YouTube NPCNewsOnline обсуждение об учете позирования в целом, а так же произвольного позирования, на соревнованиях Арнольд Классик при подсчете очков. Считаю важным поделиться этой новостью. Участники обсуждения – Арнольд Шварценеггер, Президент Про дивизиона IFBB Джим Меньон и, партнер Арнольда по продвижению турнира, Джим Лоример. Дата – 8.01 2016 года, место – Коламбус, Огайо.

Любительская Олимпия 2015 в Москве
С 4-го по 6-е декабря, в Москве, проходила любительская Олимпия 2015. В рамках турнира проходила выставка товаров для фитнеса и бодибилдинга POWER PRO SHOW 2015. Так же, состоялись семинары атлетов Про дивизиона Фила Хита, Декстера Джексона, Шона Родена.