Бодибилдинг без стероидов. Бодибилдинг без химии.
Возможен ли бодибилдинг без стероидов? Или другими словами: возможно ли накачать мышцы без использования анаболических стероидов, так называемой химии?
Сразу, без раздумий отвечаю – да, возможно!
Я часто в тренажерных залах слышал разговоры о том, что без использования стероидов невозможно накачаться. Так говорить могут только те, кто пару месяцев потренировался в зале и не увидев больших бицепсов сделал для себя такие выводы. Также, так могут думать те, кто потренировались какое-то время и не добились хороших результатов стали использовать анаболические стероиды, …

Новости бодибилдинга. Кай Грин расстается со своим тренером Оскаром АрденомЗанимательная информация пришла от специального корреспондента портала ironworld.ru в США Антона Доценко: по слухам, упрямо курсирующим на проходящей в эти дни в Лос-Анджелесе ЭКСПО, Кай Грин принял решение прервать сотруднечество со своим тренером Оскаром Арденом. Сотрудничество Оскара и Кая началось перед «Арнольд Классик» 2009 года, хотя и знакомы они еще ранее. Альянс сразу принес плоды – победу в Коламбусе, что способствовало продолжению тандема.

Новости бодибилдинга Сборная команда Азербайджана по бодибилдингу заняла третье место на ЧМ. Конкретно о этом можнож разговаривать опосля пересчета итогов ЧМ в Баку, где допинг-тест не прошли сходу восемь спортсменов. Это привело к тому, что Вугар Вердиев « 85 кг », ставший третьим, разменял «бронзу» на «серебро», тогда как Леонид Истомин « +100 кг », занявший четвертую позицию, вошел в первую тройку.

Новости бодибилдинга23 января, в Калифорнии в собственном доме скончался Джек Лалэйн, его все считали «крестным отцом» и «гуру» фитнеса. Как извещает «San Francisco Chronicle», специалист по здоровому и правильному стилю жизни покинул сей мир в возрасте 96-ти лет. Причиной его кончины стала дыхательная недостаточность на фоне пневмонии. Родственники Джека Лалэйна пока не извещали, где и когда состоится погребение.

Новости бодибилдингаК дальнейшему турниру «Арнольд Классик» знаменитый русский бодибилдер Сергей Шелестов будет приготовляться под пристальным вниманием Александра Вишневского. «Сергей профессиональный атлет, основное показать превосходное качество» – поведал «Железному миру» Александр Вишневский. Основной минус, по воззрению питерского профессионала, это время, которого чрезвычайно не хватает. «Подготовку к «Арнольд Классик» мы начали совершенно не так давно, но мыслю, нам удастся показать превосходную форму. На сцене Сергей будет килограмм 120» – уточнил Александр Вишневский. Будет в Коламбусе и Евгений Мишин, очередной воспитанник питерского чемпиона, правда на соревновательном подиуме в этот раз мы …

Новости бодибилдинга
Культурист и актер Александр Невский не так давно побывал в Твери, где встретился с Губернатором Дмитрием Зелениным. Встреча была посвящена в том числе и развитию спорта, как вида спорта и как стиля жизни в Тверской области.
21 мая в Твери планируется проведение интернациональных соревнований по культуризму и фитнесу посреди профи «Мистер Европа 2011» с призовым фондом 15000 евро и турнир «Мисс Фитнес Европа»

Что такое FST-7 ?
FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven)- методика тренинга, который создал Хэни Рэмбодом (Hany Rambod), тренер профессиональных бодибилдеров. Она основана на теории растяжение фасций, которая окружает мышцы – это позволяет достичь максимального роста мышц. Фасция – ограничивающий фактор мышечного роста, т.к. мышца растет только до тех пор, пока имеется свободное место. Эта методика позволяет растянуть фасцию и освободить место для роста мышцы.
Он применял эту систему в течении многих лет на своих клиентах, которые становились чемпионами.
FST-7 система тренировок Хэни Рэмбода смотреть онлайн

Новости бодибилдинга. Арнольд Шварценеггер возвращается в кино С 3 января 2011 года Арнольд Шварценеггер больше не является губернатором Калифорнии. Конституция штата Калифорния не дозволила 7-кратному владельцу титула «Мистер Олимпия» баллотироваться на 3-ий срок и место губернатора занял демократ Джерри Браун. Напомним, что 38-й губернатор Калифорнии Шварценеггер был избран в 2003 г и переизбран на 2-ой срок в 2006 г.

Новости бодибилдинга. Ли Прист выпал из обоймыЗаключительные новинки про некогда знаменитого и любимого нами всеми Ли Приста! Все спортсмены устремляются достигнуть высот и уйти в проф бодибилдинг – это мечта , мечта о получение «многоденежных» договоров рвет их сознание!
А сейчас немножко опуститесь на землю и послушайте «простую» историю Ли Приста. Ведь для всех нас Ли , наверное, является авторитетом, не так ли! Это достоверная информация, она от супруги Ли, Рейн Прист.

Три реха бодибилдингаВинс Делмонте Ежели вы хардгейнер либо натуральный бодибилдер, то понимаете, как тяжело выстроить большие мускулы. Я приведу тут три основных греха, которые мешают этому процессу.

Грех 1-ый: просто исполнение движений, но не тренировка на результат.

Сколько разов вы прибывали в спортзал лишь для того, чтоб выполнить все те же упражнения, все с теми же весами, в том же порядке и при том же неимении прогресса?Это неразумно – делать постоянные вещи, но ждать иного результата. Монотонные тренировки значат – ваше тело тут, а мозг в ином месте.