Как Бренч Уоррен победил Джея Катлера Да, да! Такое было в истории , только тогда Джею Катлеру было 19 лет, а Бренчу Уоррену 18. История запечатлела этот момент на видео. Посмотрите, как выглядели тогда нынешний «Мистер Олимпия» Джей Катлер и один из основных претендентов на титул «Мистер Олимпия» Бренч Уоррен. Может кто-то и видел уже это видео, но я смотрел впервые.
Подумать только! Вся их жизнь – это бодибилдинг! Это какая целеустремленность и самоотдача! И в итоге они лучшие из лучших! Просто …

Тренировка сердца

Тренировка сердца Сердце – самая выносливая мышца в организме человека. Но, как показывает статистика, болезни сердечно-сосудистой системы стоят в первых рядах. Всякие мрачные цифры даже не хочу показывать.

Так как же помочь нашему сердцу? Как продлить его «моторесурс»? Есть много рекомендаций и советов типа – поменьше стрессов, не набирать лишний вес, принимать профилактические лекарства и т.д. Я же сейчас хочу рассказать, как продлить жизнь сердца с помощью специальных тренировок для сердца.

World Masters PRO 2011

World Masters PRO 2011 Я уже раньше публиковал новость о участи Ронни Колемана в турнире World Masters PRO 2011.

Теперь официальная новость о турнире. 10 декабря в зале Jackie Gleason Theatre в Майами-Бич состоится турнир World Masters PRO, на сцену которого должны выйти выйти одновременно три «Мистер Олимпия»

Фил Хит vs Кай Грин гостевое позирование 2011 Посмотрите любопытное видео. Гостевое позирование Фила Хита и Кая Грина. Блин не пойму где это было , но выложили на сайте team-andro.com 15.06.11 и Обсуждают там именно будущего «Мистер Олимпия 2011″. Любопытное тем , что эти два претендента на титул «Мистер Олимпия 2011″

Фил Хит видео тренировка плеч 6.07.2011 А вот и первое видео из марафона к Олимпии. Фил Хит тренирует плечи с его тренером Хани Рембодом и похоже по системе FST-7. Фанаты Фила уже на улицах выставляют таблоиды с лозунгами в его поддержку. Прикольная тренажерка, с улицы прямо в зал можно заходить.

Мистер Олимпия 2011 Начало
Сегодня меня осенило! Я вдруг вспомнил о самом главном и ожидаемом турнире в мире бодибилдинга – «Мистер Олимпия». Как я мог забыть о нем?! А ведь гонка уже началась! Участники , которые прошли квалификацию на «Мистер Олимпия 2011» уже ,примерно, три недели назад, вышли на финишную прямую длинной в три месяца – диета, тренировки, режим. Тут уж кто на что гаразд!

Лучший кардио тренажер для похудения - эллиптический орбитрекНедавно мне в письме задали вопрос:»Какой кардиотренажер для похудения лучший?». Не долго думая написал этот пост.
Лично я считаю лучший тренажер для похудения – эллиптический орбитрек. На этом тренажере участвуют в работе почти все мышцы тела. А это значит, что калорий сжигается много, даже больше чем на беговой дорожке, на которой работают только нижняя часть тела.
Орбитрек имитирует бег на лыжах. Он почти бесшумный. Но имеются у этого тренажера небольшие недостатки: он …

IFBB Sheru Classic. Про турнир теперь в Индии С 24-25 сентября, через неделю после «Мистер Олимпия 2011″, IFBB Про легион направляется в Мумбаи, Индия. Единственный индийский профессиональный бодибилдер , Шеру Аангриш (Sheru Aangrish), вместе с IFBB представят первый в истории профессионального бодибилдинга конкурс в Индии.