Стал известен список участников Арнольд Классик 2013 , который будет проходить с 28 февраля по 3 марта.
Список участников Арнольд Классик 2013
Как мы уже знаем, Бренч Уоррен, Эван Центопани, Шон Роден, Деннис Вольф отказались от участия. Ходили слухи об возвращении Виктора Мартинеза и его планах участвовать на Арнольд Классик, но не сбылось. Мартинез решил соревноваться на Нью-Йорк ПРО 2013 и получить там квалификацию на Мистер Олимпия 2013.
Это слегка уменьшит интригу, но

Доктор ЛюберРешил выложить интервью с Алексеем Киреевым, в качковской среде и по статьям в журналах его псевдоним Доктор Любер.

Думаю, многим будет интересно послушать опытного тренера, который «воспитал» не одного чемпиона.

Он будет отвечать на вопросы и расскажет совсем немного о себе, а так же некоторые секреты качалки: спортивное питание, питание вообще, немного о стероидах и курсах фармаподдержки на массе , на сушке, для начинающих и др.

Доктор Любер

Да что же происходит? И кто еще? Этот вопрос может возникнуть у фанатов бодибилдинга после того, как самые топовые бодибилдеры: Бренч Уоррен, Эван Центопани, Шон Роден, Деннис Вольф, приняли решения об своем отказе от участия в Арнольд Классик 2013. Все они решили сосредоточить все свое внимание и энергию для подготовки к Мистер Олимпия 2013. Это говорит о том, что Олимпия 2013 может быть очень интригующей.

Кто еще откажется от участия на Арнольд Классик 2013?

Обновление 10.12.12
Смотрите новый трейлер, более интригующий!
"Последняя битва" Арнольд Шварценеггер

Недавно на блоге , в комментариях , задали вопрос: «Сколько отдыхать между подходами на тренировках по программе «максимальная»?». Прога основывается на информации изложенной В.Н. Селуяновым.
В программе «максимальная» рекомендуется делать отдых между подходами 5 минут. Но , в интервью журналу «Железный Мир» , Виктор Федорович говорит о отдыхе 3 – 5 минут. Вопрос читателя был в том, где же правда?
Я прочитал интервью и для себя сразу нашел ответ. С его мнением и в этом можно согласиться. Думаю , что при 6 повторах закисление мышц не такое сильное, по этому возможен отдых 3 мин, которого может быть достаточно для нейтрализации и выведения закисляющих продуктов распада, а если 12 – тут уж лучше 5 мин. От 12 повторов уже начинает жечь в тренируемой мышце.
Но для объективности ответа, решил поэкспериментировать.