Бинты для приседаний Этот вопрос мне задал в письме читатель моего блога. Существует много мнений на этот счет , как атлетов, так медиков. Приведу в этой статье некоторые из них. Но, в первую очередь опишу мой опыт применения бинтов для приседаний.

Я использовал бинты для приседаний (еще говорят для пауэрлифтинга или наколенные) , когда начал впервые готовиться к соревнованиям.

Накачка, прокачка, проработка грудных мышц – это моя тема, так как это всегда была моя проблема. По этому у меня собрался некоторый арсенал для продуктивной работы над грудными. Я уже раньше писал статью «как накачать грудные мышцы?«, в которой рассказывал , как я ее «долбил».

Как прокачать грудные мышцы?

Кардио тренировка является очень эффективным способом для сжигания лишнего жира. Рассмотрим некоторые важные аспекты: сколько должна длиться кардиотренировка, как ее правильно проводить, когда ее лучше проводить? А так же немного физиологии.

Как покупать и как приготовить, что бы это было вкусно и эффективно?

Эффективные диеты могут показаться сложными и необычными, но все они основаны на простой пище. Ешьте правильно, и ваше тело будет реагировать соответствующим образом.

Ниже представлены продукты питания для бодибилдера, которые рекомендует flexonline.com .