На семинаре в Ирландии по питанию и диете для бодибилдеров, который проводил Джордж Фарах и , теперь уже, его подопечный Кай Грин, один из слушателей задал вопрос: «Какое спортивное питание принимать после тренировки и как это делать правильно?».

Бодибилдинг масса

Сразу скажу, что этот пост для начинающих, опытные будут читая зевать.

Бодибилдинг масса – эти слова неразделимы. Тренировки для набора мышечной массы. Как набрать мышечную массу? Эти слова и вопросы не сходят с уст качков в любом тренажерном зале.

Бодибилдинг масса

Список участников приглашенных в Коламбус на Арнольд Классик 2014, который будет проходить с 27 февраля по 2 марта.
Арнольд Классик 2014

Недавно рассуждал в разговоре о возвращении Кевина Леврони. Это стало известно еще в сентябре. И поскольку Кевин один из величайших бодибилдеров в истории бодибилдинга, вот я решил поделиться мыслями о его возвращении на соревновательный подиум, хоть и с опозданием.
О возвращении Кевина Леврони в 2014-м

It’s not OVER until I WIN – Это не закончится , пока я не выиграю. Примерно так переводится эта фраза и она характеризует многих, скорее даже, большинство бодибилдеров.
Бодибилдинг. До победы!