Предлагаю посмотреть семинар легендарного бодибилдера, шестикратного Мистера Олимпия Дориана Ятса. На семинары обсуждались многие интересующие бодибилдеров вопросы: о тренировках (один из них, как изменялись тренировки Дориана в течении его карьеры бодибилдера и , как, почему он пришел к односетовому методу тренировок), о генетике и ее важность, о травмах в спорте, даже о фармакологии (о чем Про бодибилдеры не охотно говорят). В общем, о всех составляющих бодибилдинга и , что из них важней. А так же, о становлении Дориана , как бодибилдера, о его личной жизни. Семинар с переводчиком.
Семинар Дориана Ятса по бодибилдингу