В разговоре с FLEX, Фил Хит говорит о важности научиться правильно делать упражнения и о эволюции его тренировок.
Фил Хит о правильной технике выполнения упражнений
FLEX: Насколько важна правильная техника упражнений?
Фил Хит: Это имеет решающее значение. В начале вы должны научиться правильно делать упражнения. Потом постоянно следить за вашей формой , чтобы быть уверенным, что вы делаете все правильно для вашего типа телосложения.
Все говорят «практика – путь к совершенству.» Я не верю в это больше. Идеальная практика – это путь к совершенству. В противном …