Это видео для тех, кто говорит, что не может или имеет другие причины не заниматься своим телом.
В возрасте, когда основная часть человечества покоится с миром, 93 летний пауэрлифтер Свенд Стенсгаард все еще в состоянии делать глубокий присед со штангой 65 кг, жим лежа – 70 кг, становую тягу – 130 кг. Вот так вот.
Кратковременные цели ведут к долгосрочному успеху!
Вопрос
Кроме усердного труда и визуализации, что надо делать, чтобы быть успешным?(Фрэнки Ф., с помощью Facebook)
Ответ Арнольда Шварценеггера
Вы должны создать мастер-план. В мои подростковые годы я не говорил себе, что я хочу стать звездой в фильме «Терминатор», но я знал, что я хочу быть кинозвездой, бизнесменом, политиком.
Не останавливайся на пути к твоей мечте! Не позволяй никому украсть твою мечту! Если ты хочешь, что бы твоя мечта стала реальностью, ты должен жить своей мечтой! Очень важно, что бы ты верил , что можешь это сделать!
It’s not OVER until I WIN – Это не закончится , пока я не выиграю. Примерно так переводится эта фраза и она характеризует многих, скорее даже, большинство бодибилдеров.
Обязательно посмотрите это видео для мотивации. Видеоклип сняли фанаты «железного спорта» из спортклуба»Титан», находящегося в г. Кременчуге, в котором я иногда тренируюсь.
Тренажерный зал «Титан» мне нравился всегда тем, что там рабочая обстановка, там все любители железа «пашут», вдыхая запах и ионы железа с каждым повторением.
Почему не все люди могут достичь тех результатов, которые они хотят? Почему многие занимаясь чем-либо годами так и не получают желаемый результат? А некоторые буквально за два-три месяца получают то , что они хотели.
Все дело в мотивации. Если у вас какая-то цель, внутренние ощущения , которые заставляют вас двигаться в перед или вы боитесь этого и это вам мешает.
Кай Грин: «Я хочу это так сильно, что я собираюсь сделать все, что я могу сделать, чтобы стать ближе и ближе, чтобы сделать эту мечту реальностью.»
Том Платц. Его имя на устах каждого фаната бодибилдинга. Первая ассоциация с его именем – это ноги. Его ноги! В 80-е годы, когда Том был на пике славы, такого развития ног не добивался никто. Можно сказать, что он их перетренировал , поскольку они были настолько огромными, что смотрелись не пропорционально с туловищем.
Бодибилдинг профессионалов – это огромный, титанический труд! Это столкновение сильнейших личностей и закаленных характеров, кульминация этих столкновений происходит на самых престижных турнирах по бодибилдингу.
Но это и работа , в конце концов.
История Валентина Дикуля , вкратце.
Работа в цирке гимнастом, падение с высоты и 5 лет неподвижности, инвалидная коляска.
Далее, восстановление здоровья по его собственной методике. Через два года Валентин Дикуль возвращается в цирк, но уже в качестве силового жонглера.
Дикуль создал систему для восстановления инвалидов с тяжелыми травмами спины.
Телевизионные ведущие российского с огромным трудом поднимают диски для штанги, они по 50 кг каждый.
