Последние новости об аминокислотах и протеине

Аргинин альфа-кетоглютарат

Аргинин относится к классу кондиционно незаменимых аминокислот. При целом ряде важных физиологических функций атлеты принимают аргинин по двум причинам: 1) для увеличения секреции гормона роста; 2) для увеличения синтеза оксида азота (NO). NO действует как сигнальная молекула, помогающая расширить просвет кровеносных сосудов. Ее главное воздействие на мышечный метаболизм состоит в интенсификации доставки нужных нутриентов в мышцы, благодаря сосудорасширяющему воздействию. Недавно ,так называемые «бустеры оксида азота» стали широко применяться среди серьезных силовых атлетов. Предполагается, что такие продукты увеличивают …

Аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA)
Источник: bodybuilding.com
Оби Обадайк

Аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) всегда на слуху, о них регулярно хорошо отзываются и хвалят. Какая причина? Неужели эти аминокислоты и в правду так необходимы или все-таки их возможно заменить нашими обычными продуктами?

Наряду с таким важным аспектом , как правильная тренировка, находится правильное спортивное питание. Для спортсменов этот пункт наиболее важен, потому что в отличии от простых «смертных» , спортсмен испытывает дополнительные нагрузки, а следовательно нуждается в дополнительной подпитке , с этой задачей справляется спортивное питание.

спортивное питание
В конце статьи смотрите видео с дополнительной информацией о спортивном питании.
В конечном счете именно от питания зависит успех или неудача в занятиях , бодибилдингом, пауэрлифтингом, бодибилдингом и другими видами спорта. Бодибилдеры давно поняли разницу между спортсменом, …