Техника выполнения упражнений у профиТехника выполнения упражнений. Кому же верить: постулатам системы Вейдера или профессионалам IFBB?

Недавно тренируясь в зале , я услышал дискуссию, в которой парни обсуждали технику выполнения упражнений профессионалами IFBB и ту, которую рекомендует система Джо Вейдера. Вопрос был в том, что Вейдер рекомендует четкую технику выполнения – полная амплитуда движений , никакого читинга, профи же в фильмах выполняют и с читингом , и с неполной амплитудой. Обратите внимание на фото, Фил Хит делает тягу широким хватом и наклон назад приличный, в рекомендациях к этому упражнению везде делают акцент на прямой , прогнутой спине! Кому же верить?

Для поклонников бодибилдинга , которые бороздят интернет в браузере Mozilla Firefox есть интересные темы по бодибилдингу для этого браузера.
У меня вот такая тема с Дорианом Ятсом:
Кликните по фото, в новом окне увидете всю красоту!

Игры качать мышцы
Я был удивлен, когда наткнулся в интернете на онлайн флеш игры где надо качать мышцы человека!

И сюда добралась рука геймера!

Это ж надо , совместить игры мышцы!
Ну это все для подростков «игры качать мышцы», они привыкли сидеть за компом и самое тяжелое поднимать – это какой-то «бутер», вот им дали возможность виртуально накачать мышцы и поднимать штангу. :)

Новости бодибилдингаБорьба с допингом штука чрезвычайно не однозначная. Попавшийся спортсмен начинает говорить о неожиданно нагрянувших хворях, его товарищи по команде безмолвствуют, опустив глаза в пол, а тренер искренне не понимает, и как это «дрянь» могла появиться в крови его подопечного. И вроде все превосходно, по крайней мере, публика довольна. Результаты растут, а все нечестные на руку спортсмены отстранены от стартов.
«Имеются подозрения, что профи сейчас используют такие новинки фармацевтики, которые пока отследить невероятно. А многим атлетам просто невдомек, что тренеры используют их, как подопытных кроликов» – так обрисовали в журнале …

Свободные радикалы - причина старенияСвободные радикалы – причина старения.
Однажды я смотрел документальный фильм о борьбе со старением , об омоложении организма и был удивлен, узнав то , что кислород , дающий нам жизнь, ускоряет процесс старения!
В результате процессов происходящих в организме, с участием кислорода, образуются свободные радикалы, которые, как твердит наука, ускоряют процесс старения и влияют на возникновение раковых клеток.
Что же делать? На эту тему предлагаю посмотреть интересный видеоролик.

Свободные радикалы …

Бодибилдинг – один из самых зрелищных видов спорта, демонстрирующий красоту и грацию человеческого тела. Соревнования по бодибилдингу стали на сегодняшний день не менее популярны , чем концерты известных певцов. И по праву! Ведь это не только соревнования , но и зрелищное шоу.

Соревнования по бодибилдингу

Бодибилдинг. Традиционно он ассоциируется с широкоплечим, неповоротливым качком, с необыкновенной походкой, который ест какие-то порошки и даже какие-то пилюли, а еще он мучается от нехватки интеллекта.
бодибилдинг
Вышеизложенное публичное представление о бодибилдинге сложилось по принципу испорченного телефона. Считаю, что к таковой мутации представлений об этом спорте, приложили руку масс-медиа, публикующие, часто, не правдивую информацию. В гонке за рейтингами, они публикуют какие-то единичные, но провокационные, случаи из жизни бодебилдеров. Так же, некие «индивидумы» из тренажерок, не верно разумеющие этот образ жизни. Как говориться: «В семье не без «талантов». Ну и окончательно, само сообщество.

Дискуссия о том , что бодибилдинг должен быть олимпийским видом спорта бушует в течение многих лет среди сообщества бодибилдинга и функционеров МОК .

Ярые поклонники утверждают, что тяжелая атлетика была олимпийским видом спорта в течение многих лет, так почему бодибилдинг не может стать олимпийским? Для несгибаемых поклонников, бодибилдинг и Олимпийские игры кажутся идеально подходящими друг другу и вопросы типа: «Почему бодибилдинг еще не олимпийский вид спорта?» регулярно слышны.

Сегодня существует в интернете не мало ресурсов о бодибилдинге. Что бы найти хороший сайт бодибилиднга, надо немного посерфить в инете.
На моем сайте о бодибилдинге вы получите необходимую информацию для наращивания мышечной массы и силы, и как сделать тело рельефным. Информацию подаю в разных форматах: статьи и видео.