Для многих , посвященных, ответы будут очевидны, но , так как эти вопросы будут задавать еще очень долго, напишу и об этом. Подобные вопросы могут задавать молодые люди , только ставшие на путь бодибилдинга , а так же бдительные родители подростков, тренирующихся в тренажерных залах и желающих купить протеин для увеличения мышц и силы.

Какой вред протеина?


Такие вопросы появляются у простых людей из-за сложившегося в обществе мнения о бодибилдинге и ассоциации протеинов с бодибилдингом, а значит автоматически с какой-то «химией для накачивания мышц».


Я всегда отвечаю , что протеиновые смеси – это то же самое, что детское питание, только состав ингредиентов подобран для взрослого человека, который регулярно подвергает себя физическим нагрузкам . А в детском питании имеются белки (англ. – протеин) , углеводы, жиры, витамины и минералы – все это есть в протеиновых смесях, только в больших количествах, кроме жира.


Существуют заводы , которые производят спортивное и детское питание. В Украине например, это предприятие «Витапак» по производству продуктов специального питания, диетических добавок и высококачественных кондитерских изделий. Эта фирма по лицензии голландской компании Power Pro выпускает продукты для спортсменов. Вся эта информация имеется в интернете, можете сами проверить.


Получается, что вопрос о вреде протеина можно отнести и к детскому питанию, так как технологии производства этих продуктов практически идентичны.


Протеины не имеют вреда! Вредны фастфуды, продукты, что лежат на полках наших супермаркетов: непонятные сосиски, подозрительные пельмени, полуфабрикаты разного рода и многое другое. Вы с этим согласны?


Получается, что спортивное питание – это чистые продукты , избавленные от всякого рода ненужных и вредных примесей, в каком-то смысле лучше многих других продуктов.


Вредить протеин может только в случае индивидуальной непереносимости определенных белков из-за отсутствия ферментов для их усвоения или если очень больны почки. В этом случае нужна консультация врача.


В более развитых странах, если можно так выразиться (как не крути , а мы отстаем от Западной Европы и США, например), подобные продукты продаются в обычных супермаркетах, для них это нормальное явление. Не за горами и у нас будет так же, уверяю.

Какая польза протеина?

Протеиновые смеси помогают восстанавливаться после тренировок быстрее , т.е. ускоряют рост мышечной массы и силы – все это очевидно. Я не буду на этом зацикливаться. Они нужны атлетам и точка!


Далее для тех , кто сомневается
Как писал выше, протеиновые смеси содержат в одном продукте белки, углеводы, витамины , минералы и другие необходимые компоненты для человеческого организма. К тому же, например, сывороточные протеины (сделаны из молочной сыворотки) содержат иммуноглобулины , которые поддерживают нормальную работу иммунитета человека. Значит, введя в рацион протеин молочной сыворотки, даже если вы не спортсмен, вы заметите, что реже болеете, соответственно улучшите качество жизни. Это ли не убедительный факт!?


Переходите на новый уровень жизни! Идите в ногу со временем! Это я призываю всех включать в свой рацион продукты специального или спортивного питания, так как даже якобы натуральные продукты сегодня напичканы всякой вредятиной. Единственное на чем можно сделать акцент – это то, что надо покупать только качественные продукты, только известных марок.







Если пост оказался полезным для Вас, кликните кнопку +1 или любую другую. Вам не тяжело , а мне бонус! Спасибо!:)


Ниже Вы можете оставить комментарий по данной статье.

Вы можете подписаться и получать обновления сайта по почте.

Введите адрес электронной почты:

Delivered by FeedBurner



Сывороточный протеин. Как правильно принимать? Как выбрать?
Глютамин – аминокислота в бодибилдинге. Действие. Как принимать?


Ваш отзыв