Бодибилдинг. Как быстро накачать мышцы?!

Почему не все люди могут достичь тех результатов, которые они хотят? Почему многие занимаясь чем-либо годами так и не получают желаемый результат? А некоторые буквально за два-три месяца получают то , что они хотели.



Все дело в мотивации. Если у вас какая-то цель, внутренние ощущения , которые заставляют вас двигаться в перед или вы боитесь этого и это вам мешает.

Существует два типа мотивации – это мотивация достижения и избегания неудач. Если вы такой человек, которому , может быть, страшно начинать какое-то дело, страшно идти в зал и брать штангу, страшно учиться, но при этом вы идете и делаете , не смотря на все свои страхи, не смотря на то , что вам говорят окружающие, не смотря ни на что вы идете и работаете над своими результатами , тогда у вас очень велика мотивация достижения, вам хочется новых вершин.

Если же вы , приходя в зал боитесь, что на вас будут косо смотреть, что ваши друзья и родные могут не понять вас, что вы не достигнете того результата , который хотите и после этого вы можете разочароваться, то , увы, у вас очень сильна мотивация избегания. Вам очень страшно , что вы допустите ошибку.

В школе нас учат: если ты не выучил урок , то ты получишь двойку. Это, к сожалению, очень сильно и глубоко въедается в наши головы.

Есть желание поиска, чтобы найти правильный ответ , решения подходящего к определенной ситуации и есть желание делать все точно по книжке , очень правильно. Это ограничивает нас , ставит в рамки.

Если вы сможете эти рамки раздвинуть, вы откроете для себя абсолютно новый мир и новые вершины.

Альпинист, поднимаясь на вершину, знает , что эта вершина не последняя, что есть множество пиков , которые нужно покорить. Не бойтесь того, что достигая своей цели , вы взойдете на свою последнюю вершину. Поднимаясь вверх, вы будете открывать огромное количество новых вещей и целей, которые можно достичь , которые будут вас зажигать изнутри , делая вашу жизнь прекрасной, насыщенной , а не серой и унылой.

Ваша задача – это, прямо сейчас, с этого момента, сделать именно то, что вам хочется. Пойти в тренажерный зал , наконец-то начать правильно питаться. Даже учиться подтягиваться или делать жим штанги.

Поменяйте вашу жизнь к лучшему. Не бойтесь достигать!

Ваш отзыв