Оздоровительная физическая культура Селуянов В.Н. Видео Этот пост не совсем про бодибилдинг. Я хочу затронуть ОФК – оздоровительная физическая культура. Мне приходили письма от людей старшего поколения с просьбой подать информацию именно для них, по этой причине решил сделать этот пост.

Поскольку мы все тренируемся , а значит пытаемся улучшить свое тело, а значит касаемся своего здоровья, то информацию которую вы услышите здесь будет полезна для всех! Даже если не сейчас , но позже, когда по прошествию многих лет захочется быть просто здоровым.

Да, так часто бывает, когда в молодом возрасте «рвут штангу», но позже говорят: «Мне это уже не нужно, хочу просто быть в тонусе, убрать живот, который «мамон». Информация из этого видео как-раз для этого случая.



Также оздоровительная физическая культура очень полезна и важна для людей в возрасте. Это даже, своего рода, как спасательный круг для продления жизни. У всех у нас есть такие родственники, можете предложить им прослушать эти видеолекции.

Эти лекции читает Селуянов В.Н.заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК.Из них вы узнаете, что такое оздоровительная физическая культура, какие виды бывают, что полезно , а что бесполезно и даже вредно. Узнаете информацию о сосудах, о сердце, о эндокринной системе. А главное – как именно тренироваться для оздоровления.

Также , попутно прослушаете сокращенный курс о строении мышц и их функциональных возможностях. А еще о системе оздоровления «Изотон», которую разработал Селуянов В.Ф.

Чем мне понравились в этих лекциях, так это то, что излагаются они простым языком и сопровождаются примерами из жизни.

Единственное, думаю не обязательно слушать все 20 частей сразу, каждая по 10 мин. это может утомить. Я слушал по 3 – 4 части за один день. Дал послушать моей теще – теперь мы ходим в тренажерный зал с тещей и тестем :) .






Оздоровительная физическая культура Селуянов В.Н. Видео







Если пост оказался полезным для Вас, кликните кнопку +1 или любую другую. Вам не тяжело , а мне бонус! Спасибо!:)


Ниже Вы можете оставить комментарий по данной статье.

Вы можете подписаться и получать обновления сайта по почте.

Введите адрес электронной почты:

Delivered by FeedBurner



FST-7 система тренировок Хэни Рэмбода смотреть онлайн
Подготовка спортсменов. Селуянов Виктор Николаевич.


Отзывов: 3 на «Оздоровительная физическая культура Селуянов В.Н. Видео»

  1. Дмитрий пишет:

    Из первых двух частей я понял одно,все тупые и ничего не понимают в физиологии кроме него.калонетику тупая балерина придумала,бодибилдинг безграмотные братья Вейдеры и т.д.

  2. anabolik пишет:

    Дмитрий,
    Я думаю , что он не хотел кого-либо обидеть, да и тупыми он вроде никого не называл.

  3. Роман пишет:

    Именно через Ваш сайт я познакомился с лекциями проф.Селуянова В.Н. Очень познавательно и многое объясняет. Спасибо! Реально, данная информация может помочь сохранить здоровье и улучшать форму.

Ваш отзыв