Бренч Уоррен тренирует ноги за 5 недель до Олимпии 2012 Итак, 2-кратный чемпион Arnold Classic Бренч Уоррен подступает к Олимпии 2012. Он уже «засох». В комментариях к видео говорят , что в Техасе жарко, а в это время в тренажерном зале «Metroflex Gym» с ручьями пота «бомбит» ноги Бренч. Жарко то оно жарко! И , без сомнений, много труда надо , чтобы показать супер качественные мышцы.

11 – 14 октября Мадрид снова станет столицей европейского бодибилдинга, где пройдет турнир Арнольд Классик Европа 2012.
Россияне запустили новый видео проект о бодибилдинге «Руcский десант». Фильм будет состоять из пяти серий, что рассказывает о подготовке российских атлетов к Арнольд Классик Европа 2012. Первую часть смотрите в конце поста.
Русский Десант на Арнольд Классик Европа 2012

Мистер Олимпия 2012. Прогноз для ТОП-10 Представляю прогноз для ТОП-10 Мистер Олимпия 2012 от bodybuilding.com, но в перемешку с моими комментариями.
До самого главного события на вершине Олимпа осталось 17 дней!
Для начала хорошая новость – вебкаст в этом году тоже состоится. Транслировать будет bodybuilding.com, ссылки пока еще нету.

Ну и победитель этого года станет на 250 000$ богаче!

Сможет ли Фил Хит отстоять титул Мистер Олимпия в 2012 году? Думаю сможет – это очевидно. Уже не раз обсуждалось, спонсоры и все такое…

Вот подсказка: главный …

Президент ФББУ Игорь Делиев Все мы наблюдали за XXX Олимпийскими Играми , которые проходили с 27 июля по 12 августа в Лондоне. В этой Олимпиаде участие приняли около 11000 атлетов из 204 стран, разыгравшие 302комплекта олимпийских медалей в 26 видах спорта.

На этом событии побывал Игорь Анатольевич Делиев ,Президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Украины (ФББУ). Он прокомментировал олимпийские события:

«Удача сильным сопутствует , но ведь её можно также купить, как за деньги , так и ценою авторитета. И нет разницы каким из способов, просто это сделать возможно! …

Виктор Мартинез не будет участвовать на Мистер Олимпия 2012 Ну вот, как я и предполагал, думаю и не только я , Виктор Мартинез отказался от участия на Мистер Олимпия 2012. Считаю , что это правильное решение. Глядя на Мартинеза , когда он давал интервью после освобождения, было видно, что чуда не будет. Если бы доминиканец вышел на подиум Олимпии, то выглядел бы так же , как Густаво Баделл на Арнольд Классик 2012.

Вот часть интервью Виктора Мартинеза: «Я решил не …

Арнольду Шварценеггеру исполнилось 65 лет!
30 июля Арнольду Шварценеггеру, человеку легенде, исполнилось 65 лет. Фото совсем свежее, сделанное на презентации нового фильма «Неудержимые-2″. Глядя на Арнольда, кажется, что он не проявляет никаких признаков замедления темпа жизни в старости.

Плавание для похудения Написать статью о плавании для похудения меня подтолкнул комментарий одного из посетителей моего блога. Плавая в бассейне , он сбросил 15 кг за три месяца. Отлично!

Помню, во время подготовок к соревнованиям, «на сушке» , я часто посещал бассейн и я подтверждаю – это реально помогает сжечь жир!

Так почему же так эффективно плаванье для уменьшения веса? Рассмотрим поподробнее.

Бодибилдинг профессионалов – это огромный, титанический труд! Это столкновение сильнейших личностей и закаленных характеров, кульминация этих столкновений происходит на самых престижных турнирах по бодибилдингу.

Но это и работа , в конце концов.

Предельный бодибилдинг

Я хочу сказать , что просматривая видео гостевых выступлений, Кай Грин , Деннис Вольф, Фил Хит и все другие участники будущей Олимпии 2012, хорошо начали подготовку, никто не набирал много массы, имею ввиду «жирной массы».

Это значит, что все могут показать отличное качество мышц. Интрига будет на Мистер Олимпия 2012!
Кай Грин гостевое выступления на Europa Battle of Champions 2012

Как накачать ягодицы в домашних условиях? Видео. Я , как всегда, не перестаю беспокоиться о девушках, конкретно – о некоторых частях женской фигуры. :) По этому решил написать пост о том , как накачать ягодицы в домашних условиях?
Современный образ жизни так и подталкивает нас лентяйничать. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, живем в агрессивной среде – от этого всего очень страдает женская красота. Проявляется это в потере мышечного тонуса, из-за которого ягодицы теряют округлый и подтянутый вид, отложением лишнего жира, который висит на …