Спортивное питание.Что происходит с протеинами и аминокислотами в организме? Принимая богатую протеином еду либо белковую добавку, желудок начинает расщеплять протеин, обрабатывая его при помощи энзима под заглавием пепсин. В итоге длинноватые цепочки аминокислот распадаются на более краткие. Потом отчасти переваренный протеин поступает далее, где за него принимаются энзимы поджелудочной железы, которые продолжают его расщеплять , в итоге чего образуются полипептиды – аминокислоты из нескольких и даже 1-го звена. Ну и после чего группа энзимов, которые называют пептидазами, расщепляет полипептиды до аминокислот, которые состоят из 2-3 ( дипептиды и трипептиды ), одиночных аминокислот. Одиночные аминокислоты, также дипептиды и трипептиды поступают в кровь, откуда транспортируются к печени.

Тут могут случиться четыре вещи. 1-ая: аминокислота может второй раз попасть в кровь и переносится оттуда по всему телу; 2-ая: аминокислота может перевоплотиться в иную аминокислоту; 3-я: аминокислота быть может применена для образования того либо другого вида протеина; ну и, в конце концов, 4-ая: аминокислота быть может расщеплена до уровня метаболитов ( к примеру, таковая аминокислота, как лейцин расщепляется до вещества, именуемого KIC, а потом расщепляется вновь до уровня метаболита, именуемого HMB ).

Обеспечив потребности тела в протеине при помощи аминокислот, которые идут на возобновление мышечной ткани и удовлетворяют другие запросы организма в протеине ( протеин нужен для производства гормонов, энзимов и даже ногтей ), лишний протеин разрушается: азотная часть преобразуется в мочевину и выводится из организма с мочой, а углеродная – откладывается в виде жира. Таковым образом , избытки протеина при высококалорийной диете, способны преобразовываться в жир.

Также протеин может использоваться, как источник энергии. Это утверждение как-раз правильно для аминокислот с разветвленными боковыми цепочками ( BCAA ). Одним из основных обстоятельств приема спортсменами данной добавки является рвение поднять уровень энергии.

Практически же все аминокислоты являются участниками “круговорота протеина”, который включает в себя как анаболические процессы ( синтез мышечной ткани ), так и катаболические ( распад ).



Что происходит с протеинами и аминокислотами в организме?







Если пост оказался полезным для Вас, кликните кнопку +1 или любую другую. Вам не тяжело , а мне бонус! Спасибо!:)


Ниже Вы можете оставить комментарий по данной статье.

Вы можете подписаться и получать обновления сайта по почте.

Введите адрес электронной почты:

Delivered by FeedBurner



Производство сывороточного протеина
Производство спортивного питания Ванситон. Delmas


Отзывов: 2 на «Что происходит с протеинами и аминокислотами в организме?»

  1. Владимир пишет:

    Здравствуйте!
    Хочу набрать мышечную массу с применением спортивного.
    У меня сахарный диабет 1 типа (постоянный контроль углеводов).
    Белков можно в любом количестве.
    Что можете посоветовать, а именно спортивное питание, которое не навредит моему здоровью?
    Хожу в спот зал, занимаюсь.
    Если можно, напишите рацион приема до и после тренировки?

  2. anabolik пишет:

    Владимир,
    Если смеси , то выбирайте питание в котором нету быстрых углеводов (мальтодекстрин и подобные), но мне кажется это тоже не ваш вариант. Смотрите на состав. Рекомендую аминокислоты и креатин. В разделе «бодибилдинг питание» первые пять постов ответят на ваши вопросы.

Ваш отзыв