Отличнейший материал! Многие получат внятные ответы на вопросы. Лекция нацелена на борцов и “самбистов”, но , поверьте, бодибилдеры почерпнут для себя много полезного. Если что-то непонятно, то пересмотрите лекцию еще раз.

Описание: Базовые вопросы физической подготовки, изложенные в краткой и доступной форме.

Лекцию читает – СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич , заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК.

Селуянов Виктор Николаевич ч.1 – Физиология спортивной деятельности


Селуянов Виктор Николаевич ч.2 – Контроль физической подготовленности


Селуянов Виктор Николаевич ч.3 (начало) – Методы физической подготовки


Селуянов Виктор Николаевич ч.3 (продолжение) – Методы физической подготовки


Селуянов Виктор Николаевич ч.4 (начало) – Планирование тренировочного процесса


Селуянов Виктор Николаевич ч.4 (окончание) – Планирование тренировочного процесса


Селуянов Виктор Николаевич ч.5 – Применение биодобавок








Если пост оказался полезным для Вас, кликните кнопку +1 или любую другую. Вам не тяжело , а мне бонус! Спасибо!:)


Ниже Вы можете оставить комментарий по данной статье.

Вы можете подписаться и получать обновления сайта по почте.

Введите адрес электронной почты:

Delivered by FeedBurner



Дориан Ятс «Чем меньше, тем лучше!»
«БОССТ» или «Супертренинг» по советски


Отзывов: 15 на «Подготовка спортсменов. Селуянов Виктор Николаевич.»

  1. Тимур пишет:

    блин ничего не понял! так лучше качаться!!!!!
    что надо сделать три подхода по 30 сек а потом отдохнуть 5-10 минут и еще рас это упражнение сделать????или как-то по другому надо!!!и что он там показывал со стулом типо когда мышца постоянно напряженна !!! так надо делать или не надо???

  2. Тимур пишет:

    и видео про добавки!че ти креатин всегда пить можно без перерывов всегда по 5 граммов в день!

  3. anabolik пишет:

    Я всегда принимал креатин два месяца по 5 гр в день , потом две недели перерыв делал.

  4. anabolik пишет:

    Зайди по этой ссылке Программа тренировок «максимальная», в этой программе все по Селуянову.

  5. Тимур пишет:

    Большое спасибо !!!

  6. Тимур пишет:

    там написано 5 минут отдыха между подходами . а что такое один подход а то то как он говорил (3 подхода по 30 секунд и 30 секунд отдыха- это 1 подход и таких 4-9 надо делать для развития)

  7. Тимур пишет:

    простите за глупые вопросы все прочел все понял!!!

  8. Андрей пишет:

    Дайте скачать видео. Не всегда есть доступ к интернету.

  9. anabolik пишет:

    Зайдите в контакт, там в поиск – видео , наберите Селуянов Виктор Николаевич методы физической подготовки, там много этого видео. А с контакта думаю знаете как качать?! Если нет, рекомендую прогу. Отпишите.

  10. Андрей пишет:

    Anabolic а нельзя как то в торент закачать? В контакте только 2 части

  11. anabolik пишет:

    Набери просто Селуянов , там много видео, разные части, только вот проверил.

  12. Дима пишет:

    anabolik у меня много вопросов.можеш помочь?кинь свой меил

  13. anabolik пишет:

    Мой мэил vovaanabolik@yandex.ru

  14. Doc пишет:

    Страшный человек, этот Селуянов.
    Дегидроэпиандростерон – это запрещенный анаболический стероид. Не вздумайте его принимать – поймают, не отмоетесь.
    DHEA (5-Dehydroepiandrosterone (5-DHEA) natural steroid hormone) is a prohibited substance under the World Anti-Doping Code of the World Anti-Doping Agency.
    Перевод нужен?

  15. Глеб пишет:

    Doc, насколько я понимаю он стал нелегальным намного позже этой записи

Ваш отзыв