Том Платц. Его имя на устах каждого фаната бодибилдинга. Первая ассоциация с его именем – это ноги. Его ноги! В 80-е годы, когда Том был на пике славы, такого развития ног не добивался никто.

Можно сказать, что он их перетренировал , поскольку они были настолько огромными, что смотрелись не пропорционально с туловищем.


Том Платц. Ноги.


О тренировках ног Тома Платца ходит много слухов, но главный – это невероятно тяжелые, экстримальные тренировки до полного отказа.

Предлагаю посмотреть пару видео о Томе. В первом – он и его ноги во всей красе. Во втором он приседает со штангой 225 кг на 23 раза!











Если пост оказался полезным для Вас, кликните кнопку +1 или любую другую. Вам не тяжело , а мне бонус! Спасибо!:)


Ниже Вы можете оставить комментарий по данной статье.

Вы можете подписаться и получать обновления сайта по почте.

Введите адрес электронной почты:

Delivered by FeedBurner



Предельный бодибилдинг
Валентин Дикуль Присед 450 кг в 62 года


Один отзыв на «Том Платц. Ноги. Приседания 225 кг 23 повторения. Видео.»

  1. Bodybuilder пишет:

    Да, у Тома самые красивые и рельефные ноги. С видео видно, что ему очень нравится тренировать их.

Ваш отзыв